Õnne luues / Creating happiness

Olen sellest uurimusest varemgi rääkinud/kirjutanud, aga oma olulisust see ajaga ei kaota.

Nimelt viis möödunud, 20. sajandil üks lugupeetuim ülikool USA-s, Harvard, läbi senise inimajaloo kôige pikema ja pôhjalikuma uurimuse inimese ônne tegelikest pôhjustest.

Pea elukestvas uurimuses osalesid Harvardi sajandi alguse (uurimus algas 1938. aastal) tudengid ja tollased Bostoni tänavalapsed.

Veel kestev uurimus on väga pôhjalik – kindlate perioodide tagant uuritakse nii katsealuste elusündmusi, kui meditsiinilisi näitajaid (vereproovid, haigused jms), vaimset tervist ja nende muutumist ning tehakse pidevaid intervjuusid nii katsealuste, kui nende perede, lähedaste ja sôpradega ning viiakse läbi ka uurimuse seisukohalt väga olulised vestlused psühholoogidega. Vôib üsna kindlalt väita, et uurimus on olnud pôhjalik.

Otsiti ônne valemit – mis tegelikult teeb inimese ônnelikuks. Leid on môneti üllatav – ônne loomiseks ei ole tähtis haridustase, töökoht vôi pangakonto suurus, ônne allikaks on vaid sotsiaalsed suhted – võtmesõna on just suhete kvaliteedil, mitte niivõrd nende arvukusel. Introvertidel on seda ilmselt küll raskem ellu viia, aga mina täieliku ekstraverdi ja igas môttes “inimeste” inimesena tunnen iga keharakuga, et see uurimus vastab tôele.

Üks minu lähedastest kooliaja sôpradest, tänaseks Eesti nôutuim ja säravaim ôhtujuht Andres Torm on instinktiivselt panustamas lähedaste ônnelikkusesse. Nimelt alustas ta vanaaasta ôhtul uue sôpru-tuttavaid ühendava veebiviktoriiniga Facebookis, kus ta endale nii omaste naljade ja õilmitseva karismaga toob lôputult rôômu iga osaleja neljapäevaôhtusse. Seda ilmselt eesmärgiga tuua veidike vaheldust üldisesse pandeemia-ôhustikku. Tuletan siiski isekalt meelde, et kogu minu ônnetuse-järgne elu on olnud täpselt samasugune lämmatavate piirangutega eluspüsimine nagu terved inimesed tunnetavad seda praegusel viirusperioodil.

Tänaseks on see sõpru ühendav viktoriin laienenud ettevôtmiseks “FB Live Viktoriin”, kuhu on oodatud liituma kôik huvilised – tuttavad ja vôôrad, kes tahaksid veidike sära hallivôitu argipäeva. Kõik huvilised – astuge ligi! Üritus on tasuta ja mõeldud kõigile!

Lähenemas on just suhetele suuremat valgusvihku tõmbav valentini- või sõbrapäev – unustada ei tasu, et sõprus ja suhted hoiavad võtit meie isiklikule õnnele ka ülejäänud 364 päeval aastast – panustage oma lähedaste tegelikku ônnelikkusesse ja suhelge nendega kasvôi telefoni/veebi vahendusel! Sellel on tugev môju, tunnetan seda väga selgelt ka ise. Olge hoitud, mu sõbrad ja tuttavad!

****************************************************************************

I’ve spoken/written about this study before but it seems to be quite timeless in its relevance.

On the last century, the 20th, one of the most respectful universities in the States, Harvard, carried out a massive study searching for the sources of human happiness. That study’s been really thorough – in certain intervals, the subjects’s life events, medical parameters (blood samples, illnesses etc), mental health (incorporating different psychologists) and the corresponding changes are studied carefully. There are also interviews carried out with family members, friends and colleagues. It is quite safe to say the study is thorough.

The real source of human happiness was the main object for this research. The findings might be somewhat surprising – education, job or assets/money play no role in one’s happiness – only social interactions are important. Introverts might have a bit of a pickle with this revelation but I, as a complete extravert couldn’t be happier and I really feel this social happiness in every cell of my body, quite frankly.

A close friend of my from school-days (same high school and the first round of universities) happens to be among the most demanded and brilliant entartaining hosts in Estonia – Andres Torm has instinctively decided to make his friends’-acquaintances’ lives happier.

On New Year’s Eve he started with a web-quiz that brought together many friends-acquaintances where he’s bringing joy to each participants’ evening with his characteristic jokes and flourishing charisma. I can only imagine the reason for this being bringing a little fun and change to the general pandemic environment. Selfishly I’d like to remind you nevertheless, that my life after the accident hasn’t been different of the suffocating life healthy peple must live now.

The wonderful quiz has developed to a wider activity “FB Live Viktoriin” on Facebook where all the friends, acquaintances and other interested parties are welcomed, who need a bit of sparkle in their everyday life.

Soon there is the Valentine’s Day upon us that brings sharper focus of friendships and different kind of relationships but it’s not fair to forget that friendships and relationships hold the key to our personal happiness in the rest 364 days of the year as well – contribute to your close one’s happiness and hold a lasting contact with them also using phones and web channels! It really has a true effect; I feel it in my every bone.

Be safe and loved, my friends and acquaintances!

One Comment

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.